– Si svolgono direttamente nella vostra sede, in uno spazio dedicato e sicuro.
– Durano 45 minuti, con esercizi mirati di Pilates adatti a tutti i livelli.
– Il ritmo è calibrato sul gruppo, così ognuno può lavorare in modo confortevole.
– Puntiamo su postura, tonificazione, respirazione e allungamento, per favorire energia e benessere per il resto della giornata.

– Sala libera da ingombri, ben areata e con pavimento liscio.
– Spazio sufficiente per ospitare comodamente il numero di partecipanti concordato, ognuno con tappetino.
– Ambiente riservato, con possibilità di chiudere porte o isolare l’area per garantire concentrazione.
– Nessuna attrezzatura fissa necessaria: basta spazio, luce e tranquillità. Se non è già sgombero, deve poterlo diventare rapidamente (es. sedie, sala riunioni)

– Lezioni di Pilates studiate per il contesto aziendale.
– Esercizi a corpo libero, adatti a tutti i livelli, senza movimenti rischiosi o impatti.
– Lavoro mirato su tensioni muscolari, dolori alla schiena, rigidità a collo e spalle, mobilità degli arti inferiori.
– Sessioni equilibrate che alternano attivazione muscolare e momenti di rilassamento.

– Le lezioni saranno principalmente a corpo libero, senza necessità di attrezzature fisse.
– Durante il corso, saranno integrati piccoli attrezzi come elastici, palline o soft ball per arricchire gli esercizi.
– Forniremo noi i materiali, in quantità sufficiente per tutti i partecipanti. Nessun costo aggiuntivo a carico della vostra organizzazione.

– Professioniste qualificate con certificazione riconosciuta dal CONI come istruttrici di Ginnastica per la Salute.
– Esperienza consolidata nella gestione di gruppi eterogenei, con capacità di adattare le proposte a diversi livelli ed esigenze.
– Approccio dinamico e motivante, capace di coinvolgere partecipanti di ogni età.
– Attenzione costante alla correttezza tecnica e alla sicurezza durante tutta la lezione.

– No, per il Pilates in azienda non è previsto alcun tesseramento sportivo.
– L’attività viene fatturata come servizio all’azienda e non rientra tra le attività istituzionali della SSD.
– Questo significa meno burocrazia per i partecipanti e avvio immediato del progetto.

– Non è obbligatorio: le lezioni aziendali rientrano tra le attività ludico-motorie non agonistiche, non legate a tesseramento sportivo e quindi non soggette all’obbligo di certificato medico previsto per le attività riconosciute dal CONI.
– Fortemente consigliato: ottenere il parere del proprio medico di base è una buona prassi, soprattutto in presenza di patologie o disturbi pregressi. Questa scelta tutela la salute dei partecipanti e rassicura l’azienda.

– Team più unito: le lezioni di gruppo favoriscono collaborazione, socialità e momenti di svago condivisi.
– Meno assenze: l’attività fisica regolare migliora salute ed energia, riducendo malattie e infortuni.
– Immagine aziendale più forte: offrire questo benefit aumenta la soddisfazione, il senso di appartenenza e la motivazione del personale.
– Supporto alla salute e sicurezza: può contribuire a ridurre i rischi individuati dal medico del lavoro, con potenziale risparmio nei costi di gestione del sistema aziendale di prevenzione.
– Formula semplice: lezione di prova gratuita, costo fisso per incontro e nessun vincolo con piattaforme esterne.

– Benessere a portata di mano: attività direttamente in sede, senza spostamenti o perdite di tempo.
– Prevenzione e salute: contrasto alla sedentarietà, riduzione di dolori muscolari e miglior postura.
– Energie rinnovate: calo dello stress e maggiore lucidità mentale durante la giornata.
– Allenamento in pausa pranzo: ricarica immediata per energia e concentrazione.
– Sostegno reciproco: occasioni per motivarsi, condividere progressi e rafforzare i legami tra colleghi.
– Crescita personale: un momento dedicato ad ascoltare il corpo e prendersi cura di sé.

– Proposta base: una lezione a settimana per l’intera stagione.
– Possibilità di incremento: per aziende più grandi o con alta partecipazione, si possono organizzare due o più lezioni settimanali.
– Massima flessibilità: calendario e orari concordati in base alle esigenze dell’organizzazione.

– Costo fisso per lezione, indipendente dal numero di partecipanti: più adesioni, maggiore è il valore per l’organizzazione.
– Lezione di prova gratuita, per testare il servizio senza impegno.
– Preventivo personalizzato in base a frequenza, durata e specifiche esigenze dell’organizzazione.

– Sì, sono previsti sconti dedicati a realtà che operano nel sociale, nel no profit, nell’infanzia e gioventù, nel settore educativo o per enti culturali.
– La riduzione viene applicata direttamente sul costo delle lezioni, mantenendo invariata la qualità e l’impegno del servizio.

– Non è obbligatoria: in molti casi i lavoratori sono già coperti da polizze aziendali o dall’INAIL per le attività svolte in azienda.
– L’attività proposta è a basso impatto e basso rischio, quindi non richiede obbligatoriamente coperture aggiuntive.
– L’organizzazione può decidere di estendere la propria polizza o attivarne una specifica per il progetto, se lo ritiene utile o positivo.
– In alternativa, la copertura può essere fornita anche tramite la nostra SSD, in base agli accordi iniziali.