YOGA DELLA RISATA

Ginnastica per la Salute

Ottobre 26 – Luglio 27

Lo Yoga della Risata è una tecnica meravigliosa che può aiutarci a portare positività e leggerezza nelle nostre vite: il cervello infatti non distingue la differenza tra una risata spontanea e una risata indotta e ne attiva comunque i benefici.
La lezione è un’esperienza corale, in cui alterniamo risate guidate, respirazione yogica e movimento dolce, in un lavoro di gruppo molto benefico che riduce lo stress, i pensieri negativi e libera la gioia!
La sessione si conclude sempre con momento di condivisione davanti a tè e cioccolatini, per integrare l’esperienza e stare insieme.

INDIRIZZO

Lab Panta Rei, Via Bava 35, Torino (guarda la mappa)

ORARIO

Un sabato mattina al mese dalle ore 10 alle ore 12

CALENDARIO 2026 – 2027

OTTOBRE: sabato 17
NOVEMBRE: sabato 14
DICEMBRE: sabato 12
GENNAIO: sabato 16
FEBBRAIO: sabato 13
MARZO: sabato 13
APRILE: sabato 10
MAGGIO: sabato 15
GIUGNO: sabato 12
LUGLIO: sabato 10

Iscrizioni e tesseramento

• Gli incontri di Yoga della Risata sono rivolti ai tesserati A.S.I. Per partecipare è necessario presentare la domanda di tesseramento e di iscrizione a Meglio Muoversi SSD.
• La tessera annuale dà diritto alla copertura assicurativa base e permette di beneficiare delle nostre convenzioni.
• Le iscrizioni sono aperte tutto l’anno al costo di 10 €, comprensivo di tessera annuale. La quota è la stessa anche se sei già in possesso di una tessera A.S.I.
• La tessera annuale è valida dal 1° settembre al 31 agosto.

Yoga della Risata

• Gli incontri sono di gruppo, durano circa 2 ore e sono aperti a tutti.
• L’attività combina risata, respirazione, movimento e rilassamento attraverso esercizi guidati individuali e di gruppo.
• Non è richiesta alcuna esperienza precedente e non sono previsti particolari livelli di difficoltà.
• Per partecipare servono tappetino, calzini e abbigliamento comodo.
• Non è prevista la possibilità di effettuare una lezione di prova per questa attività.

Comportamento e rispetto

• Durante gli incontri chiediamo a tutti di mantenere un comportamento rispettoso e collaborativo nei confronti dell’insegnante e degli altri partecipanti, contribuendo a creare un ambiente sereno, inclusivo e accogliente.
• Lo Yoga della Risata prevede attività di gruppo e momenti di condivisione: ogni partecipante è invitato a rispettare i tempi, gli spazi personali e la sensibilità degli altri, senza forzature.
• Non sono ammessi comportamenti offensivi, aggressivi, discriminatori o lesivi della dignità degli altri, né un linguaggio inappropriato.
• Ti chiediamo inoltre di rispettare spazi, attrezzature e indicazioni dell’insegnante, anche per garantire la sicurezza e il buon svolgimento dell’incontro.
• Il Modello Organizzativo e il Codice di Condotta di Meglio Muoversi sono consultabili sul nostro sito, a questo indirizzo.

Prenotazioni e SportClubby

• La partecipazione agli incontri di Yoga della Risata è soggetta a prenotazione.
• Utilizziamo l’app SportClubby per effettuare le prenotazioni in autonomia, gestire tessera e abbonamenti, scaricare le ricevute dei pagamenti e controllare la scadenza del certificato medico.

Certificato medico

• Come per tutte le nostre attività sportive, per partecipare agli incontri di Yoga della Risata è necessario presentare un certificato medico per attività sportiva non agonistica in corso di validità.
• Non è possibile effettuare prenotazioni tramite SportClubby se il certificato medico è assente o scaduto. In questo caso contattaci al 349 8158832.

Informazioni

Per informazioni o necessità particolari: 349 8158832 (telefono o WhatsApp) – www.megliomuoversi.it