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Meglio Muoversi Pilates
MEGLIO MUOVERSI ssd
Meglio Muoversi nasce come associazione sportiva a Torino nel 2015 e nel 2024 si trasforma in società sportiva dilettantistica non a fini di lucro. Ci occupiamo da sempre di corsi di ginnastica per la salute e il benessere, attraverso le metodologie Pilates e Yoga.
Il nostro intento è quello di promuovere la salute psicofisica attraverso attività formative e didattiche, rivolte ai nostri tesserati, che favoriscano la pratica del movimento consapevole.
Coltiviamo l’idea di una “palestra diffusa”: siamo attivi in sale e palestre in diversi quartieri di Torino con corsi di Pilates e di Pilates Dolce, lezioni rigeneranti di Yoga e Pilates, lezioni di gruppo, individuali e all’aperto nei parchi cittadini.
Nel corso del tempo, abbiamo creato anche una sezione di corsi di Pilates Online in diretta, con interventi dinamici e puntuali delle istruttrici, che hanno coinvolto una platea sempre più numerosa di allievi, anche internazionale.
Amiamo mettere al centro delle nostre attività la persona, creando corsi in ambienti accoglienti e inclusivi. Puntiamo a offrire servizi di qualità che contribuiscano alla creazione di benefici psico-fisici profondi e duraturi.
Il nostro staff è composto da istruttrici laureate, certificate e in continuo aggiornamento, con molti anni di esperienza nella pratica e nell’insegnamento.
LO STAFF
FABIANA RICCA
Direttrice e insegnante
Curriculum
Nata a Torino nel 1980, laureata in storia della danza presso l’Università Degli Studi di Torino, per 15 anni lavora come professionista nel settore del teatro-danza, collaborando con numerose compagnie, scuole e istituzioni piemontesi.
L’amore per il movimento, come forma espressiva e come metodo educativo e di pratica personale (Danza Sensibile, Metodo Grinberg, Hara Yoga), la porta a conoscere il Pilates e decide di approfondirne lo studio fino a diventare insegnante certificata e abilitata (Pilates Matwok, Pro, Master in Pilates Posturale e in Gravidanza).
Nel 2015 fonda l’Associazione Meglio Muoversi con lo scopo di promuovere attività rivolte al benessere, alla conoscenza e alla cura dell’essere umano, con finalità umanistiche e sociali. Attualmente è coordinatrice, formatrice e insegnante.
Nel suo metodo di insegnamento propone un programma di esercizi che, a partire dalla ginnastica posturale, integra la pratica dello yoga con il pilates classico e moderno, con contaminazioni che arrivano dal mondo della danza.
Tiene lezioni di gruppo e inividuali di Pilates e Pilates Dolce in palestra e online, ed è conduttrice delle Lezioni Rigeneranti di Yoga e Pilates.
COSTANZA MOSCHELLA
Insegnante
Curriculum
Nata a Modena nel 1987, laureata in Storia dell’Arte e in Sociologia e Ricerca Sociale, sin da piccola si dedica allo sport e per 10 anni pratica lo sci a livello agonistico. Col tempo si allena in diverse discipline: judo, ginnastica artistica, nuoto e pallavolo.
L’incontro col Pilates avviene nel 2007, quando fonda con la sua famiglia lo “Studio Pilates” a Torino. Inizia un percorso di formazione intensa che la porta ad assimilare i principi del Pilates Matwork, per poi avvicinarsi all’utilizzo delle grandi macchine da studio (Reformer e Cadillac).
Dopo aver conseguito diversi attestati, tra i quali l’abilitazione all’insegnamento, inizia a lavorare in autonomia come istruttrice individuale e per piccoli gruppi.
Dal 2021 fa parte del team insegnanti di Meglio Muoversi, con cui continua ad aggiornarsi attraverso corsi formativi periodici.
Tiene lezioni di gruppo di Pilates e Pilates Dolce in palestra e all’aperto, partendo dalle basi del Pilates per integrare il Pilates classico con lo Yoga.
SOFIA CAROLA OLIVA
Insegnante
Curriculum
Nata a Torino nel 1999, laureata in Scienze Motorie, amante del movimento sin dall’infanzia, per circa 18 anni si dedica alla danza contemporanea e allo studio del pianoforte.
L’incontro col Pilates avviene durante gli anni dell’Università e nel 2022 inizia un intenso percorso di formazione all’interno di Meglio Muoversi, a cui abbina in autonomia lo studio dello yoga con l’obiettivo di creare uno stile di insegnamento personale.
Dopo aver conseguito la qualifica tecnica per l’abilitazione all’insegnamento del Pilates, dal 2023 è insegnante di Meglio Muoversi, con cui continua ad aggiornarsi attraverso corsi formativi periodici.
Tiene lezioni di gruppo di Pilates e Pilates Dolce in palestra.
FRANCESCA GUIDI
Insegnante
Curriculum
Nata a Torino nel 2001, laureata in Scienze Motorie presso l’Università degli Studi di Torino e attualmente iscritta alla Laurea Magistrale in Scienze delle Attività Motorie e Sportive Adattate.
Pratica ginnastica artistica per circa 9 anni a livello agonistico e, a partire dal 2018, insegna ginnastica artistica e giocomotricità a bambini e ragazzi, oltre a corsi di ginnastica dolce e posturale per adulti e anziani.
Appassionata di movimento e benessere, vede nel Pilates un metodo efficace per migliorare postura, forza e consapevolezza corporea, che integra nelle sue lezioni con attenzione alle esigenze di ciascun partecipante.
Da aprile 2025 collabora con Meglio Muoversi come tirocinante universitaria e, nel luglio 2025, consegue la certificazione di istruttrice di primo livello con tesserino tecnico. Da settembre 2025 tiene lezioni di gruppo di Pilates in palestra.
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